咖啡减肥法
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，咖啡中含有一种产热物质黄嘌呤，这种物质可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧 的速度加快5%。所以如果在早餐前30分钟喝一杯咖啡是帮助减肥的好方法。胃部不适的人不建议用此种方法。
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