跟我学保健操系列68:让你不长胖的小动作

2011/11/30 来源:医网a-A+
 

  双腿分开宽于肩,身体直立,吸气身体前倾下压,呼气还原,注意,可根据自己的柔韧性选择屈膝的角度,但一定要保持腰部收紧。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/photo/a/20111130/461449.html