传“金陵十三钗”13条养生经

2011/12/29 来源:医网病友论坛a-A+

  “金陵五钗”养生经:听优美的音乐

  “优美的旋律让我流连忘返,仿佛身临其境,我陶醉了。”是的,听优美的音乐就是“五钗”的养生秘诀。

  “金陵六钗”养生经:做瑜珈

  “瑜伽不仅练就了我柔软的身躯,还帮我解决了肩周炎困扰。”如果你也有身体的不适,不妨学我每周做一次瑜珈吧!


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