9、鼻子出血
推荐：水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。
热图每周Top10
- 69874不适宜拔牙的八大类人盘点
- 63784早晚体重相差1KG 哪个才是标准？
- 56719专家：正确选购洗手液五大须知
- 55632“自寻死路”的十大坏习惯
- 49523惊！卫生巾竟是细菌“炸弹”
- 46924阴道鲜为人知的11件秘密
- 45358火辣！盘点最热门十大性爱谣言
- 43106专家：情趣安全套挑选很讲究
- 37566三角裤PK四角裤 哪种最养J？
- 31858小心十大最脏食物 避免病从口入
