3 水果并非越多越好
水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成“宫寒”，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。
热图每周Top10
- 69857吹风机减肥法 你能HOLD住吗
- 67594神奇！中医介绍五大避孕食物
- 59719须知！日常用药七大安全隐患
- 57328桶装饮用水安全卫生成健康隐患
- 46523小编教你不同袜子的科学洗法
- 45224主妇必知七个洗衣粉错误用法
- 44258全面图解男人精子与精液健康
- 42196男人必须知道的JJ按摩手法图
- 35586六个卫生Tips 照顾好＂大姨妈＂
- 33838女人最伤肾的七个习惯
