科普:你真的会吃水果吗?

2012/5/8 来源:医网病友论坛a-A+

  误区五:水果当饭,养颜美容

  水果中蛋白质、脂肪以及钙、铁等含量较少,长期拿水果当饭,必定造成蛋白质、脂类等摄入不足,造成营养不良和贫血。


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