三、空腹喝凉牛奶
专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
热图每周Top10
- 31838三个方法缩紧阴道 紧致如吸盘
- 85184阴道保健必须遵循的三大原则
- 96594四类女性会面临阴道松弛困扰
- 85719提防：这些女人阴道最先衰老
- 75328阴道洗洗更健康？别轻信谣言
- 67523阴道鲜为人知的11个秘密！
- 55224阴道干涩？女人私处伤不起
- 53258女人阴道最让人震惊的5个生理秘密
- 47196月经性阴道炎女人该如何保健
- 42586女人必知的阴道妇科小检查
