生活中总是充满了各种小习惯，一些不经意做出的姿势，根本不会多加考虑。但是如果你知道有些姿势会毁掉你的健康，你还会毫不在意吗？
1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期往右侧弯，右边的椎间盘或关节容易退化。
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