经期嗜睡不正常其实是病_保健图库频道

　　很多女性经期会出现犯困，嗜睡的表现，甚至有些女性会通过嗜睡来当做月经来临的信号。如果觉得女性月经嗜睡很正常那就大错特错了，中医学认为，经行嗜睡多由脾气血不足、或肾精亏损所致，下面介绍三种可以治疗的方子。

　　解决经行嗜睡小方法

　　经行困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般说来，有经行嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。