冬天有点肥 八步居家哑铃操让你快速减肥

2013/1/15 来源:医网病友论坛a-A+

  冬季寒冷,人类为了保暖,身体机能会自觉地储存脂肪能量,寒冷又使人们不愿意去运动,所以在冬季很容易长胖。下面小编就教你一套居家哑铃操,让你轻松拥有小蛮腰,告别大象腿。


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