春节吃得太油腻 节后正确饮食排油

2013/2/18 来源:医网病友论坛a-A+

  2、顿顿“素斋”来果腹

  其实,从节日的大鱼大肉一下改为以素为主,会造成新一轮的营养失衡,特别是动物食品里富含的B族维生素、微量元素以及优质蛋白、必需氨基酸等,会因此摄入不足。


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