水果当甜品更容易胖？破解食物的虚假传言
8、新鲜蔬菜比速冻蔬菜更健康
相反，速冻蔬菜甚至更健康，因为刚采摘下来就被冷冻使其营养特点更完整地保留了下来，而新鲜蔬菜从购买到储存至冰箱大都相隔数小时，很多重要的营养元素都在这期间流失了。
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