真人减肥经验总结 八招让你春季成功减肥
2、去超市采购合适的食物
减肥还可以去买吃的?没错，不要以为小编骗你，就是让你去购物。可不是让你随便买哦，要多买蔬菜，各色各样的，最好是应季蔬菜，应季水果，还要多买像白薯、土豆这样一些含淀粉量比较多的食物，还可以是像鸡蛋、鸡肉、鱼等等一些蛋白质丰富的食物，尽量避开零食、面包等等一些容易发胖的食物。买回来后，就要尽量自己做饭，别到饭馆吃那些高热量的饮食，对身体没好处而且还热量高让减肥还没开始就已经看到结尾了。
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