吃饱不发胖 饭后七个好习惯

2013/3/23 来源:医网病友论坛a-A+
饭后喝大麦茶或橘皮水

  饭后喝大麦茶或橘皮水:消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。