九种美容食物 让你美得健康

2013/6/17 来源:医网病友论坛a-A+
吃哪些食物可以美容

  辣椒的口味可真是火热。而辣味的来源就是辣椒素。根据2009年6月《欧洲营养学杂志》研究报告,辣椒素能降低饥饿感。辣椒中富含维生素E,对皮肤有保护作用,能使皮肤变得细嫩光滑。