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银耳
银耳银耳就是白木耳，有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都视银耳为“延年益寿”的良药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。然而，银耳药性作用缓慢，需久食才有效。
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