夏日减肥忙 减肥吃什么好？
苹果
吃苹果减肥是大家都知的。但苹果为什么能减肥呢？苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。并且苹果是低热量食物，在吃苹果期间，由于食物摄取量减少，从而减少了人体摄入的热量，不足部分就需要体内积蓄的热量供给，体内的多余脂肪被消耗，自然而然人就得到了减肥。
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