揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选

2013/7/5 来源:医网病友论坛a-A+
揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选
 

  星期二食谱:

  早餐:三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)

  午餐:馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个

  晚餐:胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个