揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选

2013/7/5 来源:医网病友论坛a-A+
揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选
 

  星期三食谱:

  早餐:全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个

  午餐:胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个

  晚餐:糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个