杨钰莹的五谷杂粮保养秘籍 永葆年轻态

2013/7/12 来源:医网病友论坛a-A+
杨钰莹的五谷杂粮保养秘籍 永葆年轻态

  杨钰莹为什么对“五谷杂粮”情有独钟?

  早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。


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