五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，而许多五谷杂粮拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸，因此几乎能够提供人体必需的大多数营养素，可说是最具营养价值的食物群。五谷杂粮是饮食中的基石。所以，从古至今皆有相关学者不断研究五谷杂粮所含营养素，并将之融入中国传统医学和现代医学的食疗中，更可与其他食材、药材搭配，以增强对人体的益处。
热图每周Top10
- 107796卫生巾使用方法真人图解
- 95357实物展示最完美阴茎勃起标准
- 92892惊 古埃及女性初夜献给金牛（多图）
- 86523三百年前的色情玩具你见过吗
- 85497食物“伟哥” 男女绝密春药
- 60024你的阴茎可以称之为“名器”吗？
- 58975男性如何摸女性乳房
- 55241探秘人体内部的微观世界
- 53218用牙齿做爱 让你直抵高潮处
- 52152完美爆胸 苍井空真人实操丰胸
