俗话说得好“人是铁 饭是钢”，显而易见食物已经成了我们日常生活中的一部分。但很少有人在食用的过程中会想他们有什么好坏。有想过他们是否都对健康有利呢？如果还没有，那就赶紧过来看看。下面，小编为大家总结了七种日常食物的好坏，让你看清食物真相，正确饮食更健康！
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