多喝水有益健康。但是研究发现，成人肾脏每小时只能排水800~1000毫升。一旦1小时内饮水量超过1000毫升，就容易导致低钠血症，反而损害肾脏。因此，建议每小时饮水不超过1000毫升。
医生建议的十个健康忠告(图)
多喝水有益健康。但是研究发现，成人肾脏每小时只能排水800~1000毫升。一旦1小时内饮水量超过1000毫升，就容易导致低钠血症，反而损害肾脏。因此，建议每小时饮水不超过1000毫升。
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
多喝水有益健康。但是研究发现，成人肾脏每小时只能排水800~1000毫升。一旦1小时内饮水量超过1000毫升，就容易导致低钠血症，反而损害肾脏。因此，建议每小时饮水不超过1000毫升。
