医网>图库频道>健康瘦身 ···

下垂臀两周塑臀翘上天变性感臀部

2014/7/15 来源：医网论坛a^-A⁺

下垂臀两周塑臀翘上天变性感臀部

塑造臀部弹性

塑造臀部弹性

1、脚尖打开45°角，脚跟到两腿都要并拢，双手叉腰上身直立。

2、两腿屈膝向下，然后再回到1的动作，重复5次。

首页上一页 17 18 19 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：