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秋季有氧减肥最科学
2015/10/7
来源:39健康
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4.打网球
打网球是一种很有利于心脏健康的运动。另外,它还能在短时间内让你的胳膊和腿得到充实的锻炼。网球这一运动还可以帮助那些想要瘦小腹的女性,一周至少运动三次,坚持两个月可以看到明显的瘦身效果。
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http://m.ewsos.com/photo/a/20151007/1184264.html
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