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吃什么食物补锌效果好

2016/12/2 来源：a^-A⁺

吃什么食物补锌效果好

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口蘑：

那种最爱吃的圆白蘑菇，切成片炒着吃做汤喝都很不错。口蘑是锌的主要来源之一，蛋白质也很丰富，是素食补锌的比较好的方式;

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