女人例假期间吃什么好排毒
2、糙米：所谓的糙米就是全米，有保存米糠，糙米中含有丰富的纤维素，具有吸水、吸脂功效，不但能够整肠利便，且有助于减肥。例假期间如果能够坚持每天一碗糙米粥，对于女性健康会有极大帮助。
