怀孕期间吃什么好
坚果
坚果的营养价值丰富，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及其他的矿物质等物质，被认为营养全面又丰富。坚果味道可口，食用方便，营养价值高，补脑益智，热量却不大，因此非常适合孕妇食用。
