高血压吃什么食物好

2017/2/13 来源：医网a^-A⁺

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4、海带：海带的营养价值极高，特别是矿物质成分，在海带中含有丰富的钙质和铁，而在降压方面，起到主要作用的则是海带中的褐藻氨酸成分，该成分能够起到净化血管的效果，清除附在血管上的胆固醇，通畅血管并控制胆固醇的吸收，促进胆固醇排泄，进而起到降压的效果。

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