瘦腰瘦肚子的方法

2017/3/10 来源：医网a^-A⁺

瘦腰瘦肚子的方法

但是在运动的时候一定要根据自身的情况控制运动量，每次的运动量不宜过大，而是要根据自身的具体情况，制定合理的运动计划，每次不宜过多，否则会给身体造成一定不适反应，但是一定要坚持，只有坚持运动才能起到减肥的最终效果。

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