瘦腰瘦肚子的方法
方法二:按摩
按摩也能够起到一定加速脂肪燃烧的效果,但按摩主要是通过外力加速脂肪燃烧,所以在效果方面相对会比较差一些。如果对中医有所了解的话,可以按照穴位进行按摩,这样效果会更好一些,反之,如果对于穴位不了解的话。