臀部大腿粗怎么减肥法
2、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。这些辛辣食物加速血液循环，身体会发热现象，加快基础代谢功能。
3、尽量不要吃白糖，可以适量吃红糖，蜂蜜最好。快餐面、味精尽量少吃。
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2017/3/23 来源：a-A+
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2、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。这些辛辣食物加速血液循环，身体会发热现象，加快基础代谢功能。
3、尽量不要吃白糖，可以适量吃红糖，蜂蜜最好。快餐面、味精尽量少吃。
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