臀部大腿粗怎么减肥法

2017/3/23 来源：a^-A⁺

二、运动减肥：

有慢性氧气运动煅炼，有强度低，有节奏、不易中断的特点，帮助减少皮下堆积的脂肪，缩小皮下脂肪的体积，适合臀部大腿粗类型。常见的有：散步、慢跑、爬山、走楼梯、游泳、打太极拳等等。

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