怎么瘦肚子和腰上赘肉
三、补充气血
人体气血不充足，就容易产生虚胖，也就是说气血无法将营养运送到肌肉与皮肤中，因此肌肉松弛，脂肪难以被消耗掉，因此就会堆积在腰腹部。所以从中医角度来看，脾虚的人群往往腰腹部肌肉松弛，赘肉较多，就是这样的道理。给人体补充气血，调理脾胃，从根本做起，体型的改变更加稳定。要补
充好气血，首先要保证睡眠充足，不要熬夜，然后可以多摄入巩固元气的食物，此外，再加上经络的调理，就可以减去脂肪。
怎么瘦肚子和腰上赘肉呢
2017/3/25 来源：医网a-A+
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
