管是胖的男人或肥的女人，都是先腹部开始肥的，主要是原因是运动太少，长时间久坐，使脂肪堆积在腹部；特别是上班一族的女性们，一坐就是十个小时，平时又没有时间运动；那有没有腹部减肥最快方法呢？这个问题一直的女性们最关心的话题，她们也用尽的方法，一直想把肚子瘦下去，但是效果总都不明显，原因相信大家知道的，就是坚持这个原则，不管是什么方法大家一定要坚持才有效，想要窈窕淑女当然要付出了，下面来看看腹部减肥最快方法究竟是哪些？
腹部减肥最快方法
一、饮食减肥：
1、吃西红柿
饮食清淡，多吃新鲜水果，蔬菜，绝对不吃吃垃圾食物，可以多吃“瘦肚子”的食品，比如西红柿，西经柿是减腹部的头等食物，它含有纤维，维生素C，能吸收脂肪，排毒作用，起到减肥和美容的效果。
建议：可以生吃，或者喝汁（西红柿汁），西红柿鸡蛋汤等。
