补血补气吃什么最好
当归熟地乌鸡汤
准备当归、熟地、川芎、白芍、白芷、大枣、桂圆与乌鸡适量，放入汤锅中，小火慢炖，再加入食盐调味。
补血补气吃什么最好呢？要吃对食物，就要先了解食材的特性，再根据自身体质来进行选择。
