肚子上的赘肉怎么减快

2017/7/1 来源:a-A+

肚子上的赘肉怎么减快

减肚子的赘肉

进食规律:有规律地进食,可以帮助人体更好地吸收,肠胃的消化功能也会更好,特别是在晚间,要做到少吃,可以只吃三成饱到五成饱左右,否则就容易堆积脂肪。

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