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女生有福了 瑜伽5式帮你解决手脚凉
2010/12/28
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推荐姿式1:站立直角式.1.站姿,双腿并拢2.吸气,双臂抬起,高举过头顶,拇指相叩3. 呼气,上身向前平行于地面4 .吸气控制姿势,呼气上身自然垂落放松。
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http://m.ewsos.com/photo/a/20101228/337348.html
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