矫腿型保健操 消脂全面瘦大腿

2012/5/23 来源:医网病友论坛a-A+

  2、左右脚交替地抬起,脚掌保持向下,膝盖抬至与下臂同高的位置,并且与手掌触碰,左右各重复5个来回,刺激大腿整体的肌肉。


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