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跟我学保健操系列106:八个动作保护腰椎间盘
2012/6/15
来源:
医网
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6、股四头肌牵伸
使小腿靠近臀部,直至感到合适的牵伸在大腿前侧。
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http://m.ewsos.com/photo/a/20120615/695094.html
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