跟我学保健操系列106:八个动作保护腰椎间盘

2012/6/15 来源:医网a-A+

  7、骨盆提升

  通过腹部和臀部肌肉使背部贴进床面。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ewsos.com/photo/a/20120615/695094.html