“我每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”
少吃多餐是减肥的不变法则，因为这种进食法能够有遏制暴饮暴食的坏习惯，不仅可以养胃，而且能够促进肠道的吸收和蠕动。“闺女，吃饱了才有力气减肥！”挨饿减肥法是最伤身的点子，不仅容易导致胃病，甚至出现厌食症，营养不良也会出现水肿，看起来更像个打肿脸的死胖子！
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