女人喝豆浆 秋季更合适
3、五豆豆浆
特点：这款豆浆有降胆固醇的功效，对于高血压、高血脂、冠心病、动脉僵硬化、糖尿病的等均有一定的食疗功效!
准备：黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克，黄豆30克，水适量，糖适量
制作：首先，将以上材料浸泡6-12小时，备用;将浸泡好的的五种豆放入豆浆机中，加入适量的清水，打碎煮熟;最后用滤网滤出汁液，加入适量的糖调味，即可饮用。
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