女人喝豆浆 秋季更合适
4、花生豆浆奶
特点：豆浆有润肤、去肺燥、补虚的功效
准备：黄豆45克，花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量
制作：首先，将黄豆浸泡6-16小时，备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟;最后，再用豆浆滤网过滤后，即可食用。
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