真人减肥经验总结 八招让你春季成功减肥
4、早上需要小小的运动一下
这里的运动，真的是小小的，就是要你在早上的时候提前一点起床，做做保健操，看看新闻，大概20到25分钟左右就可以了。因为早上进行空腹锻炼，比较容易消耗脂肪作为能量，而且可以提高一天的身体新陈代谢，让你一天都精神满满的。
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