真人减肥经验总结 八招让你春季成功减肥
6、偶尔也要慰劳一下自己
当你吃了三天的蔬菜水果，实在是受不了了，你可以在一周的某一天吃一些自己喜欢的食物，肉类也好，零食也罢，只要不超过1500卡路里就好，适度的慰劳一下自己，能给自己加把劲再接再厉。
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