夏日减肥忙 减肥吃什么好？
西红柿
西红柿几乎全由水造，因此用来减肥比较合适。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了西红柿身上。在此，小编提醒大家：西红柿属偏寒的食物，不宜过量食用生冷的西红柿。
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