夏日减肥忙 减肥吃什么好？
绿豆芽
绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素，其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中绿豆芽最便宜，并且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。
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