揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选

2013/7/5 来源:医网病友论坛a-A+
揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选
 

  星期六食谱:

  早餐:玉米1个+小餐包2个

  午餐:糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个

  晚餐:糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个