揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选

2013/7/5 来源:医网病友论坛a-A+
揭秘模特界七日瘦身秘笈  热控减肥食谱是首选

  星期日食谱:

  早餐:全麦吐司2片+蒸蛋

  午餐:茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

  晚餐:糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个